美容专家推荐的眼霜涂抹法

眼霜不就是涂在眼睛上就可以了么？很多人都会这样觉得。如果这样想你就大错特错了。眼霜的使用技巧，有时候甚至比眼霜本身更为重要。本期，我们要介绍的就是由Guerlain美容专家传授的眼霜涂抹法。 　　眼

阅读全文 阅读(29) 评论(0) 2008-07-12 19:14

 明星支招女人美容王牌食物

大豆 时尚美人标签 　　美国早已盛传“不吃豆，怎么能算时尚美人”？大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。 　　大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙

阅读全文 阅读(32) 评论(0) 2008-07-12 19:11

 切记，睡前别吃这5种食物！

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢

阅读全文 阅读(17) 评论(0) 2008-07-12 19:10

 现代白领的养心之道

由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。　　医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激

阅读全文 阅读(18) 评论(0) 2008-07-12 19:09

 让衰老的脚步放慢

衰老是不可抗拒的自然规律，但以下几条合理的生活习惯却可以让衰老的脚步放缓。　　　　1.每天一杯牛奶：牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、健康骨骼和牙

阅读全文 阅读(15) 评论(0) 2008-07-12 19:07

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